Happy Veganuary! Bist du offen für einen Schritt in die pflanzliche Ernährung?
Zu allererst muss ich gestehen, ich bin (noch) kein konsequenter Vegetarier oder Veganer. Dennoch befasse ich mich schon seit langem mit gesunder Ernährung und Umweltschutz. Ich habe mich 41 Jahre lang fleischreich ernährt und nun komme ich in ein Alter, wo einem der Körper nicht mehr jede Sünde, ob Schnitzel, Pommes oder Schokolade, so einfach verzeiht. Seit etwa einem halben Jahr bezeichne ich mich als Flexitarier, also ein flexibler Vegetarier, und habe meinen Fleischkonsum stark eingeschränkt. Ein erster Schritt, der meinem Körper schon unglaublich guttut.
Allen „richtigen“ Vegetariern oder sogar Veganern sei an dieser Stelle gesagt: Chapeau! Ihr seid einfach schon einige Steps weiter und euch wird dieser Blog vielleicht nicht weiterhelfen, aber eventuell könnt ihr mit Kommentaren und Tipps andere inspirieren und ermutigen. Also seid herzlich eingeladen, euren Beitrag darunter zu setzen.
Diese Zeilen richten sich eher an Personen, die schon länger aus gesundheitlichen und nachhaltigen Gründen etwas an ihrer Ernährung ändern möchten, so wie ich, und vielleicht nur noch einen kleinen Schubs und etwas Input benötigen. Wer neugierig und gewillt ist, neue Dinge auszuprobieren, der sollte jetzt weiterlesen.